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백세시대 건강식 낫또의 영양성분과 효능 당신은 당신의 매일의 식단에 더 많은 건강식을 포함시키고 싶습니까? 낫토와 낫토 키나아제를 추천합니다.낫또는 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장과 뼈의 건강을 유지하는데 도움이되는 영양소가 함유 된 슈퍼 푸드입니다. ■ 낫또의 영양성분과 효능을 살펴 보겠습니다. ⑴ 비타민 K를 공급합니다. 낫또는 비타민 K1과 K2의 풍부한 공급원입니다. K1은 녹색 잎이 많은 채소에서 흔히 발견되며, K2는 박테리아에 의해 생산됩니다. 이 비타민을 함유한 식품은 많지 않은 반면에 낫토는 K1, K2 모두를 함유하고 있는 드문 제품 중 하나입니다. 섭취량이 100g 일 때 23.1 마이크로 그램의 비타민 K를 섭취하는 것으로 일일 권장 섭취량의 29 %에 해당합니다. K1, K2 비타민..