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허리통증은 누구나 한 번씩 겪는 고질적인 통증이다. 특히 기온이 급격히 떨어지는 겨울철은 그 정도가 더욱 심해진다. 허리통증에 영향을 미치는 원인은 여러가지가 있지만, 겨울철에는 낮은 기온과 실내외 온도 차이에 대응하여 우리 신체의 근육과 인대 등의 조직이 수축과 이완을 반복하는 과정에서 허리통증을 유발할 수 있다. 특히 관절의 퇴행성변화로 근력이 약해진 노년층은 겨울철 낙상위험이 높다. 운동부족과 추위로 근육과 인대가 경직되고 탄력이 떨어진 상태기 때문에 작은 충격에도 쉽게 골절로 이어지며 부상으로 인한 통증도 오래 지속될 수 있다. 따라서 노년층의 경우 추운 날씨에 외출을 삼가는 것이 좋고 외출 시에는 여러벌의 옷을 껴입어 몸을 따뜻하게 보호해야한다. 허리가 쉴 틈이 없는 40~50대 주부들도 통증에..