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프로바이오틱스, 유산균 제품 추천 - 프로바이오틱스와 유산균의 효능 사진제공: Nutrition.com 프로바이오틱스란 무엇이며 어떻게 우리들 건강에 유익한지를 살펴봅니다. 그리고 프로바이오틱스의 효능들은 무엇이 있는지 상세하게 알아 봅니다. 우리 몸 안에 박테리아가 세포 수 보다 10배 이상 많다는 사실을 알고 계십니까? 대부분은 대장에 있으며, 여러가지 우리 건강에 이로운 기능을 하고 있습니다. 프로바이오틱스 효능에는 체중 감소, 소화 개선, 면역기능 향상, 피부 개선 및 많은 질병의 위험 감소 등이 있습니다. ■ 장내 미생물의 중요성 프로바이오틱스(Probiotics)는 적절한 양으로 섭취했을 때 건강에 도움이 되는 살아있는 미생물입니다. 많은 종류가 있으며 음식이나 보충제로 섭취할 수 있습니다. ..