뉴스속보, 오늘의 미세먼지 농도- 미세먼지 노출과 생활 건강상식

뉴스속보, 오늘의 미세먼지 농도- 미세먼지 노출과 생활 건강상식

 

이날 전국의 미세먼지 농도는 경기북부·강원영서는 ‘나쁨’, 그 밖의 권역은 ‘보통’으로 예상.

수도권·세종·충북·충남은 오전과 밤에 일시적으로 ‘나쁨’ 수준의 농도가 나타날 것으로 보임.

 

국립환경과학원은 "중서부지역은 대기정체로 국내·외 미세먼지가 축적되어 농도가 다소 높을 것"이라고 내다봤습니다. 그러나 미세먼지농도가 보통 수준이더라도 중서부지역은 대기 정체로 국내·외 미세먼지가 축적돼 농도가 다소 높을 것이라고 덧붙였습니다.

한편 이번 주말 동안에는 완연한 봄 기운을 만끽하실 수 있겠습니다. 전국이 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많아질 것으로 보입니다.

아침 최저기온은 영하 5도∼영상 6도, 낮 최고기온은 영상 11∼18도로 전날보다 약간 높을 것으로 예상됩니다.

기상청은 당분간 기온이 평년과 비슷하거나 조금 높으나 밤낮 기온 차가 커 건강관리에 유의해야 한다고 당부했습니다.

 

 

미세먼지에 노출과 생활 건강상식

 

미세먼자는 우리 눈에 보이지 않는 아주 작은 물질로 대기 중에 오랫동안 떠다니거나 흩날려 내려오는 직경 10㎛ 이하의 입자상 물질을 말합니다.

석탄, 석유 등의 화석연료가 연소될 때 또는 제조업ㆍ자동차 매연 등의 배출가스에서 나오며, 기관지를 거쳐 폐에 흡착되어 각종 폐질환을 유발하는 대기오염물질입니다.

미세먼지에 급성 노출 시에는 기도의 자극으로 인한 기침과 호흡 곤란이 발생하며, 천식이 악화되고 부정맥이 발생한합니다. 만성 노출 시에는 폐기능이 감소하고 만성 기관지염이 증가하고 사망률을 높일 수 있습니다.

 

특히, 심장이나 폐질환자, 아이와 노인, 임산부는 미세먼지 노출에 의한 영향이 더 크며, 심지어 건강한 성인이어도 높은 농도에 노출되면 일시적으로 이런 증상들을 경험하게 됩니다.

 

 

미세먼지 농도에 맞는 행동요령과 노출을 피하는 방법

 

생활행동요령

 

 

 

미세먼지 파하는 법 

 

미세먼지 농도가 높을 때에는 호흡기나 심혈관 질환자, 아이와 노인, 임산부는 외출을 자제해야 합니다. 흡입되는 미세먼지는 활동의 강도와 기간에 비례하기 때문에 건강한 성인은 과격한 실외 활동을 최소화 것이 좋습니다.

• 대개 도로변이 미세먼지 농도가 더 높기 때문에 도로변에서 운동는 자제합시다.
• 실외 활동 시에 황사마스크를 착용하고, 불가피한 외출 후에는 코와 손을 잘 씻는 것이 좋습니다.
• 창문을 열어 두면 외부에서 유입된 미세먼지로 실내의 미세먼지 농도가 증가하기 때문에 창문을 닫아야 합니다.

  (에어필터나 공기청정기 사용이 도움이 될 수 있습니다.)
• 실내에서 흡연을 하거나 촛불을 켜는 것은 미세먼지 농도를 높이는 것이므로 피해야 합니다.

자료인용: 서울대학교병원 건강칼럼, 서울대학교병원, 환경부, 기상청