먹는 콜라겐 팹타이드 음료 레시피, 먹는 콜라겐 효과(능)

먹는 콜라겐 펩타이드 음료 레시피, 먹는 콜라겐 효과(능)

 

먹는 콜라겐 펩타이드 음료 효과

 

젊음과 피부건강의 묘약 콜라겐, 먹는 콜라겐 펩타이드 음료

우리 신체는 평생 동안 콜라겐을 생산하지만, 20대 초반부터 그 생산량은 점점 줄어든다는 사실을 알고 있습니까?

 

몸에 콜라겐을 충분히 공급시킬 수 있는 콜라겐 풍부 식품이나 보충제를 식단에 포함시킴으로써, 탄력피부에 빛나는 피부미인이 되고 건강모발, 더 강한 손톱 등으로 우리는 더 젊어 질 수 있습니다!

 

■ 콜라겐 펩타이드 음료 레시피 - 먹는 콜라겐 펩타이드 음료

 

간단하고 효과적인 방법으로 콜라겐을 증가시킵니다.

아침이나 운동후에 음료수로 즐기십시오.

 

성분(준비물)

 

코코넛 워터 2 컵,  

1/4 컵 파인애플 (유기농, 신선 또는 냉동)

1/4 컵 블루 베리 (유기농, 신선 또는 냉동)

2 국자 콜라겐 펩타이드 (저분자 콜라겐 펩타이드)

 

만들기

믹서기에서 코코넛 워터, 파인애플 및 블루 베리를 믹서기에 넣고 부드럽게 섞습니다.

이어서 콜라겐 펩티드(펩타이드)를 추가하고 완전히 혼합 될 때까지 흔들어 섞어 주십시오.

 

 

■ 혼합한 재료들의 효능

 

+ 저분자 콜라겐 펩타이드는 식약처 인증 건강기능식품입니다.  콜라겐은 피부의 수분을 유지하면서 탄력을 조절하는 기능을 수행하며 피쉬콜라겐의 경우에는 저분자콜라겐이어서 체내 흡수율과 이용율이 월등히 높은 특성을 지니고 있고 면역기능을 높여주는데도 도움이 된다고 합니다.

 

① 코코넛 워터

 

첫째, 최상의 수화 작용을 제공하여 피부의 수분을 유지시킵니다.

둘째, 근육 이완을 유지하기 위해 전해질, 특히 칼슘과 마그네슘을 제공합니다. 마그네슘은 또한 행복 호르몬인 세로토닌 형성에 도움이됩니다.

셋째, 코코넛 물에는 식물 성장 호르몬 시토키닌(cytokinins)이 포함되어 있습니다. 시토키닌(Cytokinins)은 노화 방지에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

먹는 콜라겐 펩타이드 음료를 드시면 당신의 피부가 당신에게 감사 할 것입니다!

 

② 파인애플과 블루베리

 

파인애플은 건강한 피부를 촉진시키는 항산화 비타민C를 공급합니다. 블루 베리는 항산화 물질의 풍부한 원천이며 노화피부 개선에 매우 효과적입니다. 

■ 콜라겐이란 무엇이고, 어떤 효과가 있는지 아십니까?

 

콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질입니다. 근육, 뼈, 피부, 혈관, 소화 기관 등에 존재합니다.

콜라겐은 피부의 건강과 탄력을 높여 주며 노화피부 세포를 젊은 피부 세포로 대체합니다. 그리고 관절을 보호하기도 합니다.

 

그러나 우리 신체의 콜라겐 생산은  나이가 들수록 자연스럽게 줄어 들고, 그로 인하여 주름, 처진 피부 및 관절 통증이 발생합니다. 또한 너무 많은 설탕섭취, 담배를 피우거나 햇볕에 너무 오래 머무러 있는 것과 같은 생활 습관들도 콜라겐 수치를 감소시키는 데 영향을 미칩니다.

 

20015년 임상 및 미용 피부 과학 저널에 게재된 연구에 따르면 콜라겐이 풍부한 식품 섭취가  부족하면 처진 피부, 주름 및 탄력 저하가 시간이 지남에 따라 발생할 수 있다는 사실이 알려졌습니다.

 

■ 마시는(먹는) 콜라겐 펩타이드는 어떤 작용과 효과가 있습니까?

 

이전에는 전문가들이 먹는 콜라겐은 피부 건강, 피부노화 개선 등에 도움이 되지 않는다고 하였습니다.

먹는 콜라겐은 체내에서 빨리 분해되어 신체의 에너지로 사용하기 때문이라고 했습니다. 그러나 지금은 특히 피부피용 목적으로 먹는 콜라겐을 많이들 애용하고 있습니다.

 

2015년 화장품 피부 과학 저널 (Journal of Cosmetic Dermatology)에 발표된 음용 콜라겐 페타이드에 관한 연구에 의하면, 콜라겐 펩타이드를 섭취하면 피부 수분과 피부 밀도가 크게 증가하는 것으로 밝혀졌고, 그 효과는 12 주 이상 지속된다고 알려졌습니다.

 

콜라겐 펩타이드는 쉽게 소화되는 무취의 분말 또는 액체로 존재하며, 노화방지 식이 보조제로 건강한 피부, 건강한 모발, 그리고 강한 손톱을 촉진 시킵니다.  또한, 당신의 뼈를 건강하고 강하게 유지하는 것을 도와줍니다. 그리고 체중관리, 신체의 염증 감소시키고 수면의 질을 향상시킵니다.